二日酔いになってしまったら

二日酔いになってしまった場合は、まず一番にすべきことは水分補給!!
二日酔いでとくに嘔吐したような場合は、大量の水分が失われますから、よりいっそう水分の補給が必要です。
脱水症状を起こす危険を避ける為にも水分は補給してください。

ぬるめのお風呂に浸かって,汗をかいて新陳代謝を活発にすることも大切です。