二日酔い対策
お酒を飲んでいるとき
二日酔い軽減の為には水を同時に飲むのがおすすめです。
よくウィスキーのストレートなどを頼むと,チェイサーといって水がついてきますがウィスキーだけでなく,日本酒であろうとなんであろうと,水を同時に飲んでおくとで、
アルコールの飲みすぎ防止をなると同時に,肝臓への負担を軽く二日酔いを軽減ことができます。
お酒の一気飲みは禁物。
乾杯のあとはバランスよく「食べながらゆっくり飲む」のが大事です
必ず食べ物を少量でも胃に入れてからお酒を飲む。
なるべくチャンポンしないようにするとよいです。
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